Benessere & Natura, camminate alla ricerca della felicità

Camminare fa bene!

Ormai è scientificamente provato che una camminata a passo sostenuto in ambiente naturale ha innumerevoli benefici sull’umore e sulla salute.

Percorsi Etruschi propone una serie di  camminate non competitive in alcuni dei luoghi più belli della Maremma

Camminate alla ricerca della felicità

Uscite che uniscono sport, benessere e ambiente naturale, connubio ormai scientificamente riconosciuto come ottimale per una vita sana.

Il movimento aerobico di una camminata stimola la produzione di endorfine ( ormone della felicità) oltre ad attivare meccanicamente tutte le parti del corpo.

Non si cammina solo con i piedi!

Fare attività fisica in ambiente naturale influisce positivamente su cuore, cervello e organi interni, oltre a migliorare l’umore grazie alle condizioni naturalmente “antistress”,(rumori, colori, odori, spazi fisici).

Percorsi tra sport, ambiente e salute

Ecco quali sono i percorsi che per le loro caratteristiche si prestano a questo tipo di attività.

Controllate periodicamente il nostro calendario per scoprire quali sono le attività in programma oppure contattateci per organizzare un percorso personalizzato!

Volete approfondire? Ecco qualche articolo che parla di quanto fa bene camminare in natura: